こんにちは。スズキアリーナ平岡店　富士原です♪

暑くなってくると、ガスを使って料理するのが嫌になってきますよね💦

最近、ハマり始めたのがレンジで作るよだれ鶏～😋

よだれ鶏って難しいイメージでしたが

簡単な作り方がＳＮＳで載っていたので、真似してみました😊

こちらは「トマトのよだれ鶏」

鶏むね肉を両面フォークで刺し軽く塩コショウ振って、トマトをカットして

鶏ガラスープの素を少し入れ、耐熱容器に入れ６００Ｗで7分加熱し、５分放置するだけ🎶

もう一つの方は「しめじとバタポンのよだれ鶏」

むね肉、しめじ、バターを入れて上記の方法で調理し、食べるときにポン酢をかけました。

どちらも簡単で、低カロリーなのにボリューム満点😆

ダイエットにもおススメです💕

この夏はこれを食べて乗り切ります👍